Over Rick

Mijn naam is Rick Quentin. Ik help mensen die zijn vastgelopen op stress en werkdruk — omdat ik zelf weet hoe dat voelt.

Van de financiële wereld naar het wandelpad

Jarenlang werkte ik in de financiële dienstverlening en als ondernemer. Volle agenda’s, altijd bereikbaar, altijd door. Aan de buitenkant ging het prima. Aan de binnenkant zei mijn lijf al lang “stop” terwijl mijn hoofd “doorgaan” bleef roepen. Ik weet dus uit ervaring hoe lang je dat kunt volhouden — en wat het kost.

Die ervaring werd de reden voor dit werk. Ik heb me laten omscholen tot stress- en burn-outcoach en help nu mensen die staan waar ik toen stond. Niet met protocollen die over je heen worden uitgerold, maar als iemand die naast je loopt. Letterlijk, als je wilt: veel van mijn sessies zijn wandelend, in de natuur rond Deventer.

Opleiding en aanpak

• Gediplomeerd stress- en burn-outcoach — Sonnevelt Opleidingen
• Opgeleid wandelcoach
• Specialisatie burn-outcoaching
• Achtergrond in de financiële sector en ondernemerschap; spreker over werkdruk en veerkracht

Mijn aanpak is nuchter en praktisch. Geen wierook, wel wandelschoenen. Eerst rust, dan inzicht, dan opbouwen — in jouw tempo, met oefeningen die passen in een leven dat toch al vol is. Hoe dat traject eruitziet, lees je bij mijn werkwijze.

Waar ik in geloof

“Ik geloof dat iedereen recht heeft op een leven met balans, energie en voldoening.” Dat klinkt misschien groot, maar in de praktijk is het klein en concreet: weer een boek kunnen lezen. Weer zin hebben in het weekend. Weer merken dat je lacht. Daar werken we naartoe.

Liever kijken dan lezen? Bekijk mijn video’s — daar leg ik in korte afleveringen uit hoe stress en veerkracht werken.